deimyrs's Journal, 15 Aug 24

deimyrs's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024

48.7 kg Lost so far: 3.7 kg. Still to go: 3.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 August 2024:

786 kcal

Fat: 35.59g | Prot: 24.78g | Carbs: 92.39g. Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Магнит Банан, Творобушки Сырок Глазированный «Вареная Сгущенка». Dinner: Плати Меньше Живи Лучше Сырок с Кокосом и Сгущенным Молоком Вареным в Глазури, Киндер Пингви, Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки. more...

1951 kcal

Exercise: Ходьба - 20 minutes, HIIT - 2 hours and 25 minutes, Бег - 25 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.4 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

deimyrs's Weight History

View Complete History

deimyrs's Journal, 15 Aug 24

Submit a Comment

deimyrs's Weight History