asgrauer's Journal, 13 Aug 24

Post-workout meal:

Рис с куриной грудкой на пару, овощи, оливковое масло и адыгейский сыр🥰.

---

2044 kcal

Fat: 59.79g | Prot: 182.80g | Carbs: 189.76g.   Breakfast: Зеленая Линия Сыр Адыгейский , Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Olivari Extra Virgin Olive Oil, Кабачок, Окей Рис Басмати, Помидоры, Рококо Куриная Грудка. Lunch: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Слон Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Окское Яичный Белок. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Родные Края Пшено. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Borealis Треска Филе. more...