Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
84.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 127.10g | Carbs: 114.94g.
Lunch: Орехи Кешью, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Перекресток Арбуз, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Monin Сироп, Белый Город Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzanna87's Weight History
|