Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
86.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 91.40g | Prot: 134.85g | Carbs: 137.96g.
Breakfast: Пикадор Кетчуп, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Агуша Молоко 3,2%, Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Капуста Брюссельская. Lunch: Пикадор Кетчуп, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Село Зелёное Молоко 3,2%, Озон Вареники с Картошкой. Dinner: ВкусВилл Капуста Брюссельская, Индилайт Филе Грудки Индейки, Цветная Капуста, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Тефтели из Индейки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
damoloko's Weight History
|