Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2016
|
68.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2016:
|
1249 kcal
|
Fat: 29.29g | Prot: 83.60g | Carbs: 162.18g.
Breakfast: Банан, Орехи Кешью, Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Цикорий с Молоком. Lunch: Роллтон Спагетти, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Energy Diet Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sberipoteka's Weight History
|