Chat43's Journal, 14 Aug 24

Ленивый хачапури лодочкой на завтрак) 15 грамм белка на 100

View Diet Calendar, 14 August 2024:
2285 kcal Fat: 104.04g | Prot: 171.84g | Carbs: 167.46g.   Breakfast: Кафе Хинкальная Хачапури с Сыром, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Первый Русский Протеин Протеин. Lunch: Первым Делом Творог Обезжиренный, Кафе Хинкальная Хачапури с Сыром, ВкусВилл Бешбармак с Говядиной. Dinner: Папа Может Ветчина с Индейкой, Магнит Слива, Арбуз, "Плов" из Гречки с Говядиной. Snacks/Other: Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Магнит Слива, Пятерочка Груша Сезонная . more...
2390 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Chat43's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.