Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
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72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2421 kcal
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Fat: 68.17g | Prot: 183.56g | Carbs: 259.47g.
Breakfast: Vemondo Mini Cake Cacao, Cocco e Avena, Sant'Orsola Lamponi, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Dinner: Pinsa Romana, Pollo Italiano Tagliata di Petto di Pollo, Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Pane Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Enervit 100% Whey Protein Vanilla, Sant'Orsola Mirtilli, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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danielecokombi22's Weight History
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