Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
98.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 28.96g | Prot: 143.19g | Carbs: 118.71g.
Breakfast: Life Protein Frappe Cappuccino, из Лавки Миндальный Напиток, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера Малое, Чеснок, Сельдерей, Петрушка, Морковь, Болгарский Перец, Лук, Капуста Белокочанная. Dinner: NEO Греческий Йогурт, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Сливовидные, Лук, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера Малое. Snacks/Other: Fresh Bar Citrus Ice, из Лавки Миндальный Напиток, Life Protein Frappe Cappuccino, Ашан Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|