Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
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66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1735 kcal
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Fat: 85.02g | Prot: 79.38g | Carbs: 155.25g.
Breakfast: Esselunga Lamponi, Coop Yogurt Intero Greco, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Coop Muesli Croccante. Lunch: Colfiorito Piatto fatto Lenticchie e Fagioli Neri, Carote, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Dinner: Pane Comune, Capperi, Pomodori, Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Guacamole, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pesce Spada. Snacks/Other: Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Myprotein Vegan Blend, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Novi Nero Nero 99%, Pesca Noce, Lindt Cioccolato Fondente 88%, Simply Sunny Misto Frutta Secca Sgusciata. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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elirig78's Weight History
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