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1044 kcal
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Fat: 26.61g | Prot: 65.76g | Carbs: 137.14g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de Forma, Café Brasileiro Café. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Abobrinha, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Mamão. more...
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3274 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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