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저녁은 냉장고털이 비빔밥 🥗 야채 듬뿍에 닭가슴살 넣어서! 총 약 370kcal
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1464 kcal
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Fat: 47.01g | Prot: 100.26g | Carbs: 170.97g.
Breakfast: 볼비 두유 그릭요거트, 블루베리, 유가원 유기농 스위트 카카오닙스, 아오리사과, 피스타치오 너트, Nutiva 치아씨드. Lunch: 코스트코 피타브레드, 오이 (껍질 포함), 비트, 올리브, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 삶은 병아리콩, 야채샐러드 (드레싱없이), 방울 토마토, 생모짜렐라, 후무스 오리지널, 당근라페, 이노센트 비건 팔라펠. Afternoon Tea: 밀카 무 비스킷. Dinner: 비비고 썰은 배추김치, 샘표 새미네부엌 유자폰즈, 풀무원 재래김, 당근, Better Me 갈릭매니아 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이), CJ제일제당 명가 재래김, 말린 통깨씨, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 농심 귀리밥. more...
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1938 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
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Yujin____'s Weight History
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