Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 100.95g | Carbs: 213.78g.
Breakfast: Сахар, Life Protein Протеиновый Коктейль, Алтай Кедровое Масло. Lunch: Виноград, Майонез, Картофель Отварной, Папа Может Сосиски Фирменные, Суп с Клецками, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|