Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 88.74g | Carbs: 79.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Grow Food Овощная Запеканка с Курицей и Сыром. Dinner: Ремит Буженина Запеченая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Юг Руси Хлеб Монастырский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|