Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
109.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 61.56g | Carbs: 121.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Мёд, Салат из Капусты и Огурца, Майонез, Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Lunch: Ржаной Хлеб, Салат из Капусты и Огурца, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Виктория Навага Жареная. Snacks/Other: Камчаттралфлот Печень Минтая Натуральная, Перловка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|