Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
90 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 60.71g | Carbs: 129.61g.
Breakfast: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex-lyuhin's Weight History
|