Nathali Farias's Journal, 12 Aug 24


View Diet Calendar, 12 August 2024:
1537 kcal Fat: 44.02g | Prot: 125.96g | Carbs: 171.18g.   Breakfast: Ovo, Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia, Aveia em Flocos, Pilão Café, Manteiga, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Pão de Leite. Lunch: Pilão Café, Quiabo Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mexerica. Dinner: Vitória Uva, Nutrifresh Caldo de Mandioquinha Com Frango E Sálvia, Soldiers Nutrition Colágeno tipo 1, Protheus Creatina Pure 3000. Snacks/Other: Nestlé Leite Ninho, Guimarães Cacau em Pó 70%, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Castanhas-do-Pará, Aveia em Flocos, Protheus Whey Protein Isolate. more...



     
 

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