Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
105 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2521 kcal
|
Fat: 84.05g | Prot: 112.43g | Carbs: 310.55g.
Breakfast: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Myllyn Paras Ruispuuro, Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton, Pirkka Suomalainen Omena, Dronningholm Vadelmahillo. Lunch: Pirkka Salaatti, Pirkka Porkkana, Mummon Muusi, Saarioinen Broilerpyörykkä. Dinner: Pirkka Miniluumutomaatti, PicaDeli Jäävuorisalaatti, Kotimaista Kurkku, Kanamestari Kanan Fileesuikale, Pirkka Suippopaprika, Pirkka Fusilli Tricolore. Snacks/Other: Fazer Hasselpähkinä Suklaa, Pirkka Proteiinijuoma Vanilja. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|