Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
84.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 87.05g | Prot: 125.79g | Carbs: 179.47g.
Breakfast: Сахар, Алтай Кедровое Масло, Life Protein Протеиновый Коктейль. Lunch: Сыр Российский, Картофель Отварной, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем. Dinner: Папа Может Сосиски Фирменные, Суп с Клецками. Snacks/Other: Птичье Молоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|