Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
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70.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3238 kcal
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Fat: 72.14g | Prot: 144.55g | Carbs: 463.47g.
Breakfast: Certossa Fette Biscottate Integrali, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Solevita Spremuta d'arancia, Self Omninutrition Essential Amino Dessert, Caffè Espresso. Lunch: Patate Crude, Daily Bread Pane di Segale, Certossa Pane alla Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Lidl Hamburger di Tacchino. Dinner: Alinor Dessert Proteico al Cioccolato, Pane Carasau, Heineken Birra, Coop La Densa Passata di Pomodoro, Freshona Cipolline all'aceto di Vino , Pinsami Base per Pinsa, Milbona High Protein Grated Cheese. Snacks/Other: Sibamba Nocciole Sgusciate Tostate e Pelate , Banana, Pesca Noce, Welless Marmellata, Grancereale Snack Biscotto con Crema alla Nocciola, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Realforno Biscotti Cereali e Mirtilli Rossi. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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zurca268's Weight History
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