Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 84.79g | Prot: 48.65g | Carbs: 196.86g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр 15%, Яйцо, Самовар Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Слобода Масло Подсолнечное, Окей Маффин Апельсиново-Брусничный. Snacks/Other: Babyfox Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой, Garage Hard Lemon Tea Drink, Drive Чипсы, Sunny Breeze Lemon, Lime, Mint, Ginger & Soda. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|