Егор Ф's Journal, 11 Aug 24


View Diet Calendar, 11 August 2024:
1653 kcal Fat: 46.55g | Prot: 149.63g | Carbs: 143.10g.   Breakfast: Яйцо, Русское Море Икра Минтая, Стародворье Ветчина Сочинка, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Ашан Сыр Рикотта, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт, Шпинат. Lunch: Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Филе Индейки, Мистраль Гречка, Heinz Кетчуп Томатный, Ашан Шампиньоны, Шпинат. Dinner: Barilla Спагетти #5, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Филе Индейки, Томатная Паста. more...
3310 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Егор Ф's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.