Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 96.64g | Carbs: 186.25g.
Breakfast: Банан, Viva La Crema Соус Бальзамический, Помидоры, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, 7 Печей Батон Горчичный , Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Куриные Котлеты из Кабачка М, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Домашкино Творог 5%. Snacks/Other: Дыня, Нектарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryPr21's Weight History
|