Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2793 kcal
|
Fat: 34.28g | Prot: 143.43g | Carbs: 251.14g.
Breakfast: Готово! Шаурма, Zero Кетчуп, Пятерочка Сливы, Картофель Фри. Lunch: Огурец (с Кожурой), Волгоградский Мясокомбинат Карпаччо из Индейки, Мартини Мартини Экстра Драй. Dinner: Готово! Шаурма, Мартини Мартини Экстра Драй. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timfreelancer's Weight History
|