Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 89.40g | Carbs: 193.41g.
Breakfast: Нектарины, Хлебопек Хлеб, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Растительное Масло, Помидоры. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлебопек Хлеб, Морковь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Нектарины, Куриные Котлеты с Кабачком, Белая Мука, Яйцо, Кабачок, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриные Котлеты с Кабачком, Шоколадная Магия Конфеты Тирамису, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgadrog's Weight History
|