Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
114.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 24.41g | Carbs: 125.71g.
Breakfast: Рис Вареный, Джемы и Варенья, Хлеб с Маслом Круассан Миндальный, Сметана , Помидоры, Сало, Жареное Яйцо. Lunch: Hortex Гавайская Смесь с Рисом. Dinner: Лечо. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikhalik92's Weight History
|