Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
86.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 85.06g | Prot: 133.49g | Carbs: 58.55g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Экомилк Молоко Отборное, Gruntaler Сыр с Пажитником, Яйцо Куриное. Lunch: Царицыно Крылья Варёно-Копченые. Dinner: РИФ Паштет из Печени Форели, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Snacks/Other: Nut N Go Миндальный Батончик Caramel, Almond And Sea Salt, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kroshkaru89's Weight History
|