Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2016
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2016:
|
1079 kcal
|
Fat: 35.35g | Prot: 34.83g | Carbs: 168.34g.
Breakfast: Su, Beyaz Ekmek, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kırmızı Domates, Yeşil Yapraklı Marul, Çay (Demlenmiş, Kafeinsiz), Yeşil Çay. Lunch: Lahana Çorbası. Dinner: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Yoğurt, Beyaz Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Pomelo, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Yeşil Çay, Doğadan Form Çayı, Tatlı Salatalık Turşusu. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asminlena's Weight History
|