Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
56 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 137.58g | Prot: 107.23g | Carbs: 106.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр, Кабачковые Оладьи, Яйцо-Пашот, Благодар Кокосовая Паста. Lunch: Protein Rex Brownie Мятное, Шоколадница Латте на Банановом Молоке, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Лисички в Сметане, Картофельное Пюре, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lira8909@'s Weight History
|