|
Омлет в микроволновке на работе. немного сметанки и сыра. Вкусно.
|
1213 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 67.28g | Carbs: 78.83g.
Breakfast: Snickers Батончик, Капучино, Маркет Перекресток Сыр Тертый Три Сыра, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо. Lunch: Маркет Перекресток Сыр Тертый Три Сыра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Сырные, Маркет Перекресток Сыр Тертый Три Сыра. more...
|
|
 Comments
Омлет в микроволновке - это что то волшебное))) Не давно открыла его для себя
09 Aug 24 by member: <<Яна>>
|
Даа! Быстро, удобно и вкусно 😋
09 Aug 24 by member: ***ksu***
|
11 Aug 24 by member: Скинул 53кг и кайфую
|
Рецепт очень прост 🍳
В ёмкости, подходящей для СВЧ, взбиваете яйца, добавляете специи по вкусу. Можно добавить тертый сыр и молоко или сметану, тут все индивидуально. Ставите в микроволновку буквально на 40 секунд, достаете, перемешиваете и ставите обратно до готовности. В зависимости от объема массы и мощности СВЧ может быть разное время , у меня все заняло 2 минуты.
Приятного аппетита 😋
11 Aug 24 by member: ***ksu***
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***ksu***'s Weight History
|