Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2996 kcal
|
Fat: 149.47g | Prot: 109.43g | Carbs: 298.72g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Cottage Cheese, Матча, Лимон, Фрутоняня Кашка Молочно-Овсяная с Бананом, Додо Пицца Додстер. Lunch: Heinz Горчица, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Пингвиненок Понго Сырок Вареная Сгущенка, Пингвиненок Понго Сырок, Snickers Snickers Криспер, Раз Два Слойка с Яблоком, SPAR Гнездышко с Грибами. Snacks/Other: Mentos Жвачка, Slasti Карамель с Фруктовой Начинкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lulu_sik's Weight History
|