Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 35.90g | Prot: 59.60g | Carbs: 70.74g.
Breakfast: Самокат Зефир с Ароматом Ванили, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Олейна Подсолнечное Масло , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Hyper Пудинг Шоколадный, Самокат Сыр Колбасный, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Lunch: Голубика, Овсяная Каша на Воде, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Магнит Индейка Азу. Dinner: Самокат Протеиновая Конфета Сливочная Карамель. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЖаннаСан's Weight History
|