Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2016
|
127.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2016:
|
1944 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 164.01g | Carbs: 136.24g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ламбер Сыр, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Lunch: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ламбер Сыр, Запеченный или Жареный Лосось, Гречка Отварная. Dinner: Здоровка Соевое Мясо "Шницель", Гречка Отварная. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес, O'zera Шоколад 97,7%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
Отличный результат, удачи!
12 Feb 16 by member: BOBaH85
|
12 Feb 16 by member: 92kg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|