|
Такой ужин да каждый день бы🤤🤤🤤 корюшка и пенное 🤤 обожамс 🤗 и ещё осталось место для чая с вкусняшкой 🫦
|
1808 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 127.18g | Carbs: 137.07g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Творожные вафли. Lunch: ВкусВилл Индейка Сырокопченая, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Салат Прованс, Мистраль Чечевица Красная, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: ВкусВилл Корюшка Азиатская Холодного Копчения, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Bootybar Crunch Chocolate Fondant, Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
|
 Comments
Какое все аппетитное ☺️ ммммм 🤤
09 Aug 24 by member: nadia moon
|
Молодец, смотрю возвращаешься в свой нормальный каллораж 👍
А я всю неделю можно сказать на уровне поддержки спонтанно.
09 Aug 24 by member: nadia moon
|
Спасибо! Да, я два дня повысила калораж. И два дня отвесы 🤗 даже после копчёной рыбы с пивом отвес 🤭
Надя, в пмс я вообще не парюсь, ем по аппетиту, по хорошему такому аппетиту 🤭
09 Aug 24 by member: buga_ek
|
Ну и правильно, в пмс и в месяки от организма всякие приколюхи бывают. Я тоже ем по аппетиту. Но стараюсь просто хотя бы не переедать и все) организм все равно свое потребует, так что сопротивляться, только хуже будет, поэтому разрешаем все но в разумных пределах 🥰 последнее время такого придерживаюсь, так что полностью тебя поддерживаю
09 Aug 24 by member: nadia moon
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|