Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
48.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 31.02g | Prot: 85.45g | Carbs: 182.77g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен), Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Ежевика, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Персик, Морковь, Asal Семечки Тыквенные Очищенные Сырые, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, iFarm Мангольд, Мистраль Булгур Отварной. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Грейпфрут , Помидоры, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, iFarm Мангольд, Мистраль Булгур Отварной, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Пятерочка Груша Сезонная , Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), Asal Семечки Тыквенные Очищенные Сырые, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Ежевика, Свекла Вареная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaZol27's Weight History
|