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晚餐： 桃木煙燻雞腿飯（桃木煙燻雞腿、半飯、炒空心菜*2、半顆滷蛋、炒洋蔥、兩片香腸、幾片萵苣、不知道是什麼的醬汁）
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1553 kcal
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Fat: 66.12g | Prot: 145.63g | Carbs: 93.51g.
Breakfast: 7-11 21 plus 香草烤雞沙拉, 統一 無加糖高纖豆漿. Lunch: 紅蘿蔔, 空心菜, 家樂福 松阪豬, 鷹嘴豆, 雞蛋（整個）, 木耳, 巴沙魚, 高麗菜, CJ 韓式辣椒醬, MedBIO 高效乳清蛋白飲/蜂蜜那提. Dinner: 滷蛋, 炒空心菜, 全家 白飯, 清炒洋蔥, 生菜, 滿漢 原味香腸, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Snacks/Other: 統一 左岸-無加糖拿鐵咖啡. more...
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