Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
82.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 87.09g | Carbs: 124.76g.
Breakfast: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Жареное Яйцо без Жира, Президент Сыр Плавленый, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Перекресток Лепешка Сырная с Ветчиной и Зеленью, Кофе, Помидоры. Lunch: Красные Помидоры, Соус Салата "Цезарь", Дымов Сосиски Молочные. Dinner: Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Красный Лук, ВкусВилл Пельмени из Щуки. Snacks/Other: Перекресток Латте. more...
|
|
3148 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|