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die ganze Zeit ein chaotisches auf und ab. etwas länger konstant runter wäre schön 🙃
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65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1916 kcal
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Fat: 50.41g | Prot: 112.77g | Carbs: 252.84g.
Breakfast: Milch 1,5%, Blaubeeren, Himbeeren, Arla Skyr, Whey Protein. Lunch: Bananenbrot, Senf, Mayonnaise, Arla Skyr, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Bohnen, Iglo Gemüse Stäbchen. Dinner: REWE Beste Wahl Dinkel-Vollkornbrot , Frischkäse, Naturgut Bio-Emmentaler, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Elite High Protein Pudding Schokolade. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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JulesNeuerBenutzername's Weight History
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