Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 83.81g | Carbs: 127.86g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Петрушка, ВкусВилл Чайный Гриб Классика, Персик, Помидоры, Избенка Масло Топленое "Гхи", Жареное Яйцо без Жира. Lunch: El'natur Мацони Домашний, Пятерочка Апельсин, Борщ со Свининой. Dinner: ВкусВилл Чайный Гриб Классика, Свой Урожай Смесь Овощная «Овощное Рагу в Соусе «по-Деревенски»», Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Обычное Пиво, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|