Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
46.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 57.37g | Carbs: 165.32g.
Breakfast: Chupa Chups Карамель, KDV Бомбастер Попкорн с Солью , Обычные Блины, Простоквашино Ряженка 4%, Мария Ра Яблоко Фуши. Lunch: Сладонеж Вафли Рок-Н-Ролл, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Медведь Любимый Фунчоза, Цветная Капуста, Mivimex Соевый Соус Классический, Maggi Бульон Домашний с Курицей, Овощами и Зеленью, SPAR Шампиньоны Консервированные. Dinner: Мария Ра Яблоко Фуши, Село Зелёное Мороженое Пломбир Земляничный в Вафельном Стаканчике, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной, Кальве Майонез Легкий. more...
|
|
1325 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 24 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|