|
05:05
Вес: 84.45
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3350 kcal
|
Fat: 98.44g | Prot: 194.18g | Carbs: 411.54g.
Breakfast: Яичный Белок, Мёд, Монастырский геркулес. Lunch: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Магнит Назук Восточный , Пятерочка Сочень с Творогом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Dinner: Цикорий greatlife, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Творожная запеканка. Snacks/Other: Цикорий greatlife, Пятерочка Самса с Говядиной , Пятерочка Сочень с Творогом. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plotnikov_pt's Weight History
|