Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
802 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 33.39g | Carbs: 53.42g.
Breakfast: FitnesShock Cocos, Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо, Помидоры, Самокат Рикотта 45%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: FitnesShock Coconut+Caramel, Огурец (с Кожурой), Самокат Фарш Говяжий, Дикий Рис (Вареный). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerushka_z's Weight History
|