|
и по замерам грустно (((
|
66.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 115.22g | Carbs: 143.86g.
Breakfast: Запеканка творожная, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Lunch: Лента Филе Бедра Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Коломенское Лаваш. Dinner: Хлебопекарное Предприятие Лепешка Восточная, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Мираторг Карбонад Свиной, Barcelo Ром. Snacks/Other: Перекресток Персик, Вьетконг Манго Сушеное, Ашан Арахис Сырой Очищенный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Ничего страшного!!! Один шажочек назад,но будет по любому два вперед🔥все получится 💙☺️
07 Aug 24 by member: valusha_re
|
07 Aug 24 by member: buga_ek
|
Катюша, невозможно всегда двигаться только вперёд. У меня за ночь +3 бывает, если простываю или солёного съем) Не расстраивайся, всё будет так, как хочешь, и даже немного лучше👌🩷🌹
|
Не расстраиваться!! Я гоняю 2-3 кг туда сюда постоянно😵💫😅
08 Aug 24 by member: olyagelyte
|
Ри, Оля, спасибо, девочки! Просто всё накладывается ещё на адаптационный период к новой работе... Переживём 💪
08 Aug 24 by member: buga_ek
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|