Komischer Tag heute 🤷♀️ Heut früh kam ich nicht aus dem Bett, fülte mich den ganzen Tag müde und nach Feierabend, Zack persönliche Bestzeit auf 5 Km. Und da soll man seinen Körper verstehen 🙈
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2184 kcal
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Fat: 139.07g | Prot: 114.52g | Carbs: 122.87g.
Breakfast: Plattpfirsich, Zwetschgen, Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Alnatura Erdnuss Mus, Bananen. Lunch: IronMaxx Vegan Protein Bar Chocolate Brownie. Dinner: Sonnenblumenöl, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Bayernland Mozzarella Minis, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Champignons Frisch, Rote Zwiebeln. Snacks/Other: Yayla Yogurt 10% Fett, Heidelbeeren, Belbake Schokotröpfchen, Koro Drogerie Pistazienmus, Alesto Fine Kirschen Entsteint & Getrocknet. more...
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Comments
Ich war heute auch wenig motiviert und wollte eigentlich nur 20km radeln. Hab dann aber doch nen Ausflug an den Kanal und auf die Felder gemacht. Zwar nicht mit 'Rekordgeschwindigkeit', aber immerhin. :-D
07 Aug 24 by member: Mensch3nfeind
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07 Aug 24 by member: traeumerin46
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Es lag nicht wirklich an fehlender Motivation 🤷♀️ ich bin wirklich einfach total müde 🥱 vielleicht hatte ich Zuviel schlaf die Nacht 🤷♀️ waren fast 9 Stunden
07 Aug 24 by member: Pegah1981
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Schlaf is hier grenzwertig. Im Schnitt sechs Stunden.
07 Aug 24 by member: Mensch3nfeind
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Schlafen ist auch eher nicht meine Parade Disziplin 🤔 meist viel zu wenig und dann auch nicht gut bzw durchschlafend.
Gibt schon gründe warum es mich meistens nicht stört morgens vor der Arbeit laufen zu gehen 🙈gerade im Sommer sind die Nächte automatisch sehr früh vorbei 🤷♀️ . Heute war es seit langer Zeit der Wecker der mich geweckt hat 🤣 kann mich nicht erinnern wann ich den zuletzt gebraucht hab 😎
07 Aug 24 by member: Pegah1981
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Kenne ich gut, meist wenn man müde ist und eigentlich keine Lust hat, bringt man solche Leistungen zu stande. Also ich schlafe meistens 7 Stunden in der Woche, auf 9 Stunden schaffe ich es nur am WE mit Gassirunde dazwischen 🤣
07 Aug 24 by member: Hundesan
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Mir ist das mittlerweile auch voellig egal, weil ich den Luxus geniesse zu schlafen, wenn es mir in den Kram passt. Ich hab ja auch schon morgens um 4 Uhr aufm Rad gesessen. Da ist die Welt auch noch in Ordnung. 🤣
07 Aug 24 by member: Mensch3nfeind
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Früh ist es am schönsten. Wenns nicht regnet und gewittert 🤗
07 Aug 24 by member: Hundesan
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Vor allem sind da keine Menschen unterwegs. 🤣
07 Aug 24 by member: Mensch3nfeind
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Ohja früh ist es wirklich manchmal bezaubernd wenn man so in den Sonnenaufgang läuft. Die Wege leer sind, die Kaninchen über die Wege hoppeln, das kann schon sehr schön sein 🥰
07 Aug 24 by member: Pegah1981
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07 Aug 24 by member: mariam.meyer53
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Pegah1981's Weight History
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