|
4 июля / 7 августа
Об попы 99 97
Об бёдер 96 93
Об живота 93 90
Об талии 78 76
Об груди 91 90
под грудью --- 75
над коленом 42 41
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 70.34g | Carbs: 137.24g.
Breakfast: California Gold Nutrition Collagen Up , California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Авокадо Авокадо. Dinner: Националь Чечевица Красная Вареная, Biotic Food Костный Бульон Говяжий. Snacks/Other: Finn Crisp Multigrain Thin Crispbread, Креветки (Вареные или на Пару), Доширак Чан Рамён с Курицей. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biglittlebirdie's Weight History
|