Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
87 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 141.65g | Carbs: 105.88g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Fit And Joy Protein Bar Chocolate Nut Tart. Lunch: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Шашлык из Курицы. Dinner: Exponenta Напиток, Реал Печенье Песочное Зерновое. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Nut N Go Миндальный Батончик Caramel, Almond And Sea Salt, Реал Печенье Песочное Зерновое, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kroshkaru89's Weight History
|