Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
57.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 72.31g | Prot: 80.92g | Carbs: 123.24g.
Breakfast: Go On Nutrition Protein Cookie, McDonald's Кава Флет Вайт. Lunch: Сильпо Смузи Апельсин Яблоко Сельдерей Шпинат Имбирь, Листья Салата, Помидоры Черри, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо, Flagman Лосось Слабосоленый (Семга), Жареное Яйцо. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, FIZI Guilty Pleasure Double Coco . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_ostapchuk's Weight History
|