Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
97.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2603 kcal
|
Fat: 170.33g | Prot: 100.28g | Carbs: 168.87g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Кокосовое Масло, Ермолино Пирожное Ореховое в Шоколадной Глазури, Молком Молоко 3,2%, Омлет, Греческий Салат, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый. Lunch: Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, Молком Молоко 3,2%, Heinz Кетчунез Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Ермолино Наггетсы. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ермолино Пирожное Ореховое в Шоколадной Глазури, Греческий Салат, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|