Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 58.73g | Carbs: 156.68g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Крокант, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. Lunch: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Котлеты «Московские», Каждый День Черная Смородина Замороженная, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Dinner: Юговской Комбинат Молочных Продуктов Российский Сыр, Дымов Колбаса Оригинальная, Ратимир Ветчина для Завтрака , Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Snacks/Other: Cinnabon Классический Синнабон, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|