Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
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82 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2379 kcal
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Fat: 62.17g | Prot: 173.23g | Carbs: 289.34g.
Breakfast: Baule Volante Amaranto Soffiato, 🅱️ Gelato Ninja 26,5p, Eridania Zucchero. Lunch: Meloni Gialli, Olive, Leerdammer Original, Negroni Prosciutto Cotto a Cubetti, Selex Mais Dolce, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Bulk Powders Diet Pasta, Doria Cous Cous ai 4 Legumi. Dinner: Fiorentini Gallette di Riso, Anguria, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Other: Fiorentini Gallette di Riso, Perugina Cacao Amaro, 🅱️ Gelato Ninja 26,5p, Anguria, Uva, Gelato, Prozis Jelly Zero, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Cookies. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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