Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 143.94g | Carbs: 177.04g.
Breakfast: Don Shelldon Нутсы Грибы и Сметана, Голубика, Котлексы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Zero Джем Вишня, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника. Dinner: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Snacks/Other: Голубика, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponchucha's Weight History
|